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Reducción de los síntomas de ansiedad y sensibilidad a la ansiedad mediante la aplicación de un programa de meditación mindfulness

YAGÜE,, Laura ; SÁNCHEZ-RODRÍGUEZ, Ana I. ; Mañas, Israel ; GÓMEZ-BECERRA, Inmaculada ; Franco, Clemente | Editorial Universidad de Almería | 2016-05-01

RESUMEN: El objetivo del presente estudio es examinar la eficacia de un programa de entrenamiento en mindfulness para reducir los niveles de ansiedad. La muestra estuvo constituida por 20 participantes aquejados de ansiedad con puntuaciones elev[...]

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